• 최종편집 2020-08-04(화)

맘똑티비 "올바른 모유수유법과 모유수유 자세"

수유 시 유륜까지 깊이 물리고, 편안한 자세를 유지해야

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기사입력 : 2020.07.18 16:50
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[산후조리원 연합뉴스 김지윤 기자] = 유튜버 <맘똑티비>가 올바른 젖 물리기 방법과  모유 수유 자세에 대해 이야기 영상을 올렸다.

 

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모유 수유의 가장 이상적인 시기는 출생 직후이다. 출산 후 24시간 내에는 100ml 이하의 소량의 모유가 분비되지만 지속적으로 젖을 빨게 하면 4~5일 후에는 약 500~750ml로 증가된다. 출산 후 첫 수일간 나오는 초유에는 단백질과 무기질이 많고, 면역 성분이 많다.


 

모유 수유 자세가 틀어지면 목과 허리에 무리가 올 수 있어

 

올바른 젖 물리기는 바른 자세로 깊게 젖을 물리는 것이다. 그러나 실제로는 이것이 잘 안되는 산모가 많다. 그럴 때는 자세 교정을 받아야 한다. 원인 교정을 하지 않고, 계속 유두 꼭지만 무는 얕은 젖 물기를 한다면 유두에 상처가 생길 수 있고, 젖이 잘 비워지지 않아 젖몸살, 유선염으로 이어질 확률이 높다. 그러면 결국 단유로 이어지기도 한다.


모유 수유를 하기 위해서는 수유쿠션(D자형), 수건 1~2장, 베개 1~2개, 발 받침대(목욕탕 의자로 대체 가능) 등을 준비한다. 출산 후에는 뼈도 다 늘어나 있기 때문에 가능하면 허리를 꼿꼿이 세우고, 의자에 등을 붙여 앉는다.

 

다음 어깨는 힘을 빼고, 발 받침대에 다리를 올린다. 수유쿠션은 산모의 체형에 맞춰 구입하되, 몸에 고정할 수 있는 D자형 수유 쿠션이 편리하다. 아기를 엄마 가슴 높이에 두고, 최소 20~30분 동안 수유를 해야 하기 때문이다.

 

고개를 숙이거나 불편한 자세로 수유를 하면 산모 목과 허리에 무리가 올 수 있으므로 수유쿠션 높이가 낮다면 수유 쿠션 밑에 베개를 받쳐 높이를 올리는 것이 좋다. 수유할 때는 아기 몸통과 얼굴이 같은 방향이 되도록 해야 하며, 수건을 머리맡에 받쳐준다.

 

 

수유할 때는 유륜까지 깊이 물리도록 해야

 

수유하거나 아기를 안을 때 아기 머리통을 손바닥으로 잡는 경우가 있는데 이는 아기 머리에 땀도 많이 날뿐더러 대천문을 누를 수 있으므로 주의해야 한다.

 

아기를 제대로 잡는 자세는 수유할 가슴 반대 팔 엄지와 검지, 또는 중지로 아기 귀와 귀 사이를 받쳐주면서 손바닥으로 자연스럽게 아기 목 뒷덜미를 지지한다. 그리고 목 뒷덜미를 받쳐준 상태에서 아기를 엄마 가슴 쪽으로 돌려주고, 목 넘김이 쉬워지도록 아기 목이 들리게 엄마 손목이 살짝 꺾이도록 힘을 준다.


수유하려는 가슴 쪽 팔로 아기 입 방향에 맞춰 가슴을 C자 형태로 잡은 후 엄지손가락으로 유방을 살짝  당겨준다. 그리고 아기의 입을 크게 벌려 아기 아래 입술을 엄마 유륜 바로 아래에 밀착시키고 엄지손가락으로 밀면서 아기 입에 넣어준다. 아기 입에 깊이 들어갔다면 다시 엄지로 뒤쪽에서 밀어주듯이 가슴을 눌러준다.


다음 어깨에 힘을 빼고, 아기 목덜미를 잡고 있는 손에 약간 힘을 빼고 아기가 뒤로 넘어가지 않게만 받쳐주면 된다. 수유할 때 아기 입이 크게 벌어져있고 턱관절과 관자놀이가 움직이는 게 보이면 깊게 수유하고 있다는 뜻이다. 처음에는 빠는 힘이 세서 30초 정도 불편할 수 있지만 그 뒤로는 괜찮아진다.


끝으로 <맘똑티비>는 "이렇게 깊은 젖 물리기만 잘해도 젖몸살이나 유선염이 올 확률이 적다. 깊은 젖 물리기 습관이 늦어지면 아기는 먹던 습관이 있기 때문에 점점 모유 수유가 어려워진다. 처음부터 잘 하는 산모는 없으니 조급해 하기 보다는 아기와 자신을 믿고 천천히 계속 반복적으로 시도하는 것이 중요하다."라며, 영상을 말했다.


위 영상은 아래 URL로 들어가면 볼 수 있다.

https://www.youtube.com/watch?v=Q7h44CgTvck&feature=youtu.be

 

 

 

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